台灣海島型氣候..過敏體質日益增多..
早上起床總得敬禮起床(打噴嚏) ....
很辛苦ㄟ..最佳改善方法即便是多運動.良好的飲食與生活習慣….
目前流行的瑜珈~氣功~ 太極拳~
都是很好的養生運動 利用空於時間..讓自己
的雙手雙腳動一動 ..增加自體免疫力.與自我能量
保持最佳戰鬥力….
以下是美容氣功課程:(有興趣者歡迎報名)
上課地點:忠孝東路六段與松隆路
課程名稱 | 美容氣功保健 | ||||||||||||||||||
課程費用 | 4800 元 | ||||||||||||||||||
課程時數 | 8堂(16小時) | ||||||||||||||||||
難易度 | 初級 | ||||||||||||||||||
開課日期 |
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課程時間 | 每週三 | ||||||||||||||||||
上課時段 | 19:00~21:00 | ||||||||||||||||||
課程大綱 | 學習對象:1.兒童.成人.不分老少皆適合. 2.從事美容工作者.簡易的自我養氣與 穢氣排導.自我修身保健.與自我保護. 3. 課程學習簡易化..利用肢體導引.養生運動 | ||||||||||||||||||
課程說明 | 宇宙之氣~天氣之氣~陰陽之氣~無形.無向.無邊但如何喚醒它? 達到強身體健..修身養性.與我們一起輕鬆自在展開氣功之旅…
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課程目標 | 未雨綢繆保持身體的最佳狀況.激發潛能..思考注意力更集中記憶力增強.預防老化.
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注意事項 | 練氣初學者不可帶意念.勿有短期速成心態.需自我練習.方能與氣結合為一 |
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